Освободи напрежението с шведски масаж

Шведският масаж е идеална техника с релаксиращ ефект върху мускулите и ставите.
Шведският масаж е създаден през XIX век от шведския лекар Хенрик Линг, а днес е един от най-практикуваните масажи в света и първото средство, до което прибягват много хора, когато се почувстват уморени или имат болки в гърба.

За ефикасен шведски масаж е необходимополутъмно помещение, спокойна музика, ароматни масла и... опитен масажист.

Цялото тяло е покрито с лек чаршаф, като открити остават само частите, върху които се прилагат масажните движения. Ръцете на масажиста преминават по всички мускули - на някои места те упражняват по-силен натиск, а по други само леко погалване.

Различната сила на масажасе определя от това дали се прави с дланите, с ръцете до лактите или само с лактите и палците.

Особено внимание се отделя на слънчевия сплит - гнездо на човешките емоции. Масажирането му позволява освобождаване на натрупаните изживявания, затова понякога то предизвиква изблик на плач. Резултатът е усещане за лекота и вътрешна чистота.

Шведският масаж „развързва" възлите от напрежение по мускулите, дължащи се на лоша стойка, продължително седене на неудобен стол в офиса, редовно повтарящи се неправилни движения или прекалено интензивен спорт.